Здоровье

Может ли PCOS и выпадение волос действительно быть связаны?

У многих женщин, страдающих выпадением волос от одной степени к другой, на самом деле может быть заболевание под названием PCOS. Медицинский термин для PCOS — синдром поликистозных яичников, и он поражает многих женщин в возрасте от 12 до 45 лет.

Существует много планов лечения PCOS, но если их не контролировать, это может привести к истончению волос. Основным немедленным средством для лечения СПКЯ является определение средств для снижения веса человека.

В наши дни так много внимания уделяется правильному питанию, что кажется, что он остался без внимания. Однако в случаях ожирения это может быть причиной потери волос.

Симптомы СПКЯ включают увеличение веса, нерегулярные месячные, проблемы с фертильностью и истончение волос.

Зная, что есть много причин, почему женщины испытывают эту болезнь волос, иногда лучше устранить очевидное. Процесс устранения является хорошей стратегией для определения причины выпадения волос, которая может доказать или опровергнуть заболевание.

Мысль о том, что даже этот тип болезни никогда не приходит в голову женщинам, потому что они не могут связать свой вес с потерей волос. Тем не менее, это может быть реальной проблемой, и решение этой проблемы может иметь план лечения для регулирования веса тела.

Возвращение на правильный план здорового питания может принести пользу как телу, так и волосам. Никогда не поздно начать с какой-то диеты, которая может начинаться с регулярных упражнений.

Конечно, вы должны проконсультироваться с вашим лечащим врачом и поставить себе диагноз, но уверенность в том, что ваш организм получает необходимые питательные вещества, может помочь вам только в долгосрочной перспективе.

PCOS и выпадение волос могут быть временным заболеванием, если у вас есть диагноз и вы идете на профилактический план лечения, который поможет вам.

Возможно, для вас не секрет, если вы здесь читаете это, то, что PCOS — это тип эндокринного расстройства, которое может поразить вас практически в любой момент вашей жизни. Вам также, вероятно, уже известно, что такое СПКЯ и что, как считается, его вызывает — неспособность справиться с глюкозой и непереносимостью инсулина в вашем организме.

Все это в совокупности может вызвать состояние вашего тела, когда яичники начинают меньше работать, и вызвать симптомы, с которыми вам трудно справиться в течение длительного периода времени.

В числе причин, которые может вызвать ваш PCOS:

* Бесплодие
* Чрезмерный рост волос
* Спазмы и боль
* Множественные кисты яичников

Одной из наиболее важных частей PCOS и контроля над ней является ваша диета. Диеты PCOS должны хорошо контролироваться и исключать из рациона много разных вещей, которые могут быть причинами некоторых проблем. Учитывая, что непереносимость инсулина является одной из основных частей PCOS, диета PCOS может помочь вам потерять некоторые из этих симптомов.

PCOS на самом деле является одним из наиболее распространенных эндокринных расстройств, и его начало обычно вызывает симптомы, которые вызываются более чем одной или двумя патологическими кистами, которые начинают расти на яичниках.

Вы обнаружите, что диета PCOS может на самом деле помочь вам с некоторыми из этих симптомов. Симптомы в PCOS многочисленны, и многие из них можно контролировать с помощью диеты PCOS.

Требования к диете PCOS, как правило, будут направлены на то, чтобы помочь вам сбросить вес, но, более того, они также будут стремиться устранить шансы на дальнейшие проблемы, которые вы можете увидеть из-за вашей резистентности к инсулину, такие как диабет в раннем взрослом возрасте. Снижение потребления жиров и отказ от углеводов, особенно обработанных продуктов, является одним из лучших способов помочь себе, внедряя диету PCOS.

Углеводы, как правило, легче усваиваются организмом, когда человек устойчив к инсулину. Лучше держаться подальше и есть больше натуральных продуктов с высоким содержанием клетчатки. Свежие фрукты и овощи подойдут тем, кто устойчив к инсулину. Орехи, ягоды, свежие овощи и меньшее количество обработанных продуктов питания — это порядок дня.

Избегание сахара или продуктов с высоким содержанием сахара или обработанных продуктов также будет в ваших интересах в вашей диете PCOS. Избегайте фруктовых соков, которые могут быть более сладкими, чем свежие фрукты, а также избегайте продуктов с кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы или кукурузным сахаром — это то, что вы захотите сделать как можно больше.

Диета PCOS — более естественная и здоровая диета. Белковая пища — лучший способ справиться с вашим состоянием и может помочь вам сбросить вес, который иногда трудно потерять для страдающего PCOS. Ваша диета PCOS, в сочетании с физическими упражнениями, поможет вам избежать осложнений, которые могут возникнуть при PCOS.

Просто посмотрев час телевизора или пролистав свой любимый журнал, вы узнаете о тысячах «планов» похудения или диетах, которые существуют сегодня. Для женщин с PCOS это может вводить в заблуждение или вводить в заблуждение … мы знаем, что мы должны следить за нашими углеводами, есть только «хорошие углеводы», поскольку именно это лучше всего контролирует нашу резистентность к инсулину, поэтому контролирует нашу PCOS. Но вопрос в том, какую диету или план мы выберем?

Ниже приведены наиболее распространенные планы питания, используемые женщинами с СПКЯ. Я говорю план питания, потому что я не считаю их «диетами». Мы не голодаем, едим неправильные продукты в течение короткого периода времени, чтобы похудеть и т. Д. Это выбор на всю жизнь для нас. Если мы хотим контролировать наш PCOS и его симптомы, нам нужно выбрать план питания и придерживаться его, на неопределенный срок.