Реально ли во взрослом возрасте улучшить свой голос?

Об улучшении собственного голоса нередко задумываются уже вполне состоявшиеся, взрослые люди. Такая потребность может объясняться самыми разными причинами. Например, вы хотите более уверенно, сочно и выразительно говорить со сцены, выступать на собраниях, участвовать в конференциях, обсуждениях и так далее. Или заняться озвучиванием фильмов/мультфильмов, аудиокниг. В любом случае вам придётся делать какие-то новые для вас упражнения, изменить образ жизни. А ещё эффект принесут занятия вокалом https://rokshkola.ru/%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8-%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B0/ под наставничеством опытного педагога.

Где и как рождается голос?

Прежде чем начать учёбу на вокальных курсах, вам следует понимать механику образования желаемого звука при говорении. Упрощённо говоря, человек при этом целенаправленно использует:

• голосовые связки;
• резонаторные полости (глотка, ротовая и носовая полости);
• дыхание.

Такой процесс называется фонацией.

Всё начинается с дыхания. Оно должно быть правильным – диафрагмальным. То есть воздух сначала поступает в нижние отделы лёгких. Это помогает при говорении/пении стабилизировать поток воздуха, который проходит через гортань, где находятся голосовые связки. И они должным образом вибрируют (сокращаются или расслабляются), в результате чего создаются самые разные звуковые волны. А вот дальше на эти волны тоже можно воздействовать, придавая голосу индивидуальные тембровые характеристики, усиливая или окрашивая звук. Подобная работа осуществляется резонаторными полостями. И далее с помощью артикуляционного аппарата (нёбо, губы, зубы и язык) уже производится речь.

Совместные усилия педагога и воспитанника

Не рассчитывайте улучшить голос быстро. Запишитесь на начальную ступень вокального обучения. И старайтесь заниматься не в группе, а индивидуально. Опытный наставник уделит вам столько времени, сколько требует конкретно ваш голосовой аппарат. У взрослого человека он хотя и сформирован, но с ним можно и нужно работать, так как он пластичен. Мягкие ткани способны меняться в ходе методичных тренировок. Если вы проявите терпение, педагог поможет вам сделать ваш голос более выразительным, сильным, красивым.

Кроме того, не забывайте о коррекции вашего образа жизни. Совершенно нежелательны алкоголь, курение, избыток слишком холодной и горячей пищи, а также еды с абразивным эффектом (семечки, орехи, чипсы и прочие царапающие горло «вкусняшки»). Общее состояние здоровья, включая правильное питание, достаточный сон и отказ от вредных привычек, также положительно влияет на состояние голосового аппарата.

erid:2VtzquyQBuF