Психология

Черная полоса в жизни. Что делать?

Говорят, что в жизни каждого человека бывают как черные, так и белые полосы. Беда чередуется с радостью, плохое – с хорошим, а счастье – с несчастьем. Мы нередко слышим от близких людей, что если у нас случилось что-то плохое, то данный период надо просто пережить, а потом непременно произойдет что-то хорошее. Однако известны случаи, когда черная полоса никак не отступает. Что делать в данной ситуации?

В первую очередь, не стоит допускать в свою жизнь депрессию. Как бороться с этим распространённым явлением, обсуждают пользователь на psycheforum.ru/forum98.html.

Равновесные силы. Для начала напомним о существовании равновесных сил. Они имеют место как в жизни человека, так и в природе. Наша жизнь не может состоять только из одних несчастий или радостей. Обратите внимание на законы природы: после зимы наступает весна, а после проливного дождя выглядывает ясное солнышко.

Многие из нас читали книгу «Трансерфинг реальности» В. Зеланда. В ней говорится, что человеку нельзя провоцировать агрессию равновесных сил. В противном случае черная полоса может и не пройти. Если в вашей жизни случаются одни несчастья, то это является информацией к размышлению. Подумайте, что вы делали не так.

Не исключено, что вы жили в основном только для себя и уделяли мало внимания близким и родным. Вероятно, черную полосу повлекло халатное отношение к семейным обязанностям и к работе. Имейте в виду, что каждое ваше действие спровоцирует противодействие со стороны равновесных сил и природы.

Живите так, чтобы не провоцировать гнев равновесных сил. Скажем, если вы любите ходить на дискотеку, вам не следует бывать там каждый день. В противном случае это может повлечь за собой потерю работы и отсутствие денег. Слишком много времени проводите на службе? Не перебарщивайте! Иначе можете лишиться супруга и тогда заработанные деньги перестанут приносить вам счастье.

Давайте побеседуем о том, как освободиться от черной полосы.

Приступите к решительным действиям и перестаньте жаловаться. От многих можно услышать, что это правило трудно выполнить. Для аналогии вообразите себе огромные волны, ужасный шторм и маленький катер с туристами. Конечно, люди будут вне себя. Однако если они будут жаловаться и рыдать, то от этого буря не затихнет. Здесь необходимо успокоиться и начать что-то делать.

Точно так же обстоит дело с черной полосой. Если вы будете постоянно рассказывать родным и близким о том, как вам плохо, то ваша ситуация в лучшую сторону не изменится. Вы только потратите здоровье и нервы. Так что составьте план действий.

Даем волю чувствам. Для начала выпустите чувства наружу. Вам необходимо выплакаться. Затем посмотрите на солнышко и представьте, как у вас закончилась черная полоса.

Смените обстановку. Вам желательно отправиться в какое-нибудь путешествие. Если по какой-либо причине вы не можете этого сделать, посетите своих иногородних приятелей, проведите у них выходные.

Единение с природой и шумные компании прекрасно помогают избавиться от черной полосы.

Устраните корень проблемы. Учитывайте, что все ваши проблемы начались с какого-либо события. Подумайте над причиной его появления и все расставьте по местам. Вскоре после этого вам откроется метод решения проблемы или она просто исчезнет.

Испытайте радость. Не исключено, что причина появления черной полосы заключается в вашем эмоциональном состоянии. В данном случае ваш организм нуждается в гормонах счастья – эндорфинах. Компенсируйте себе этот запас. Вам в этом отлично поможет шоколад.

Что можно сказать напоследок? Черные полосы происходят в жизни каждого человека. Однако из них надо уметь выходить.

Метки:

Об авторе

Обучение технике влияния на людей

Комментариев нет